Krafttraining bietet der Idarer TV in Kursform an. Ein Kurs dauert 75 Minuten und beginnt mit einem warm-up.

Danach geht es unter Anleitung des Trainers an die Geräte.

 

Die Kurse finden in zwei alternativen Sportstätten statt.

(1) Kraftraum Mikadohalle                                                                                                                                  (2) Kraftraum Turnerheim