Masters / Triathlon

Triathlon, Freiwasserschwimmen & Masters – Gemeinsam stark im Wasser, auf dem Rad und in den Laufschuhen

Du hast Freude an Bewegung, suchst sportliche Abwechslung und möchtest Teil eines motivierten Teams werden? Dann bist du in unserer Triathlonabteilung genau richtig!

Wir vereinen Schwimmen, Radfahren und Laufen zu einer abwechslungsreichen Sportgemeinschaft, in der der Spaß am Training und das Miteinander im Vordergrund stehen. 

 

 

Ob du bereits erste Triathlonerfahrungen gesammelt hast oder einfach deine sportlichen Grenzen erweitern möchtest – bei uns findest du Gleichgesinnte, die dich unterstützen und mitziehen. Besonders im Sommer zieht es uns regelmäßig ins Freiwasser: Gemeinsame Schwimmeinheiten im See bieten nicht nur eine tolle Abwechslung zum Hallenbad, sondern auch echtes Triathlon-Feeling.

Damit du sicher und mit Freude teilnehmen kannst, solltest du die Kraultechnik in Grundzügen beherrschen – der Rest kommt mit der Zeit und durch unser gemeinsames Training. Unsere erfahrenen Mitglieder geben gerne Tipps zur Technik, Ausdauer und Wettkampfvorbereitung.

Was uns besonders auszeichnet? Der Teamgeist! Egal, ob beim gemeinsamen Training, bei Wettkämpfen oder beim gemütlichen Ausklang danach – wir halten zusammen und motivieren uns gegenseitig.

Neugierig geworden? Dann komm vorbei, schnupper rein und erlebe, wie viel Spaß Triathlon im Team machen kann!

 

Ansprechpartner:

Lars Spornitz    - Ansprechpartner und Schwimmtrainer (rechts)
Tel.: 0179 4847611

Sebastian Schwung - Trainer Fahrradfahren (links)

 
Trainingszeiten Schwimmen 
 
Dienstag       19:30 - 21:00 Uhr    Rilchenbergkaserne
Donnerstag     19:15 - 20:45 Uhr Rilchenbergkaserne
 
 

Trainingszeiten Schwimm-Fünfkampf

Ansprechpartnerin: Susanne Reichardt      Tel.: 0171 3830874Susi

 
Trainingszeiten
 
Dienstag     19:00 - 21:00 Uhr       Hallenbad

Fortgeschrittene

 

Fortgeschrittenentraining

In den verschiedenen Gruppen für fortgeschrittene Schwimmer werden die Kinder, je nach Leistungsstand und Gruppe, an die 25 m Bahn gewöhnt, festigen das Brust- und Rückenschwimmen, beginnen mit dem Erlernen der Kraultechnik und verbessern ihre Technik und ihre Ausdauer. 
 

Ansprechpartner:

Andrea neu

Andrea Graf                              

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Kerstin Adam

Tel.: 06781 45346

Sportangebot ITV

 

Anfänger-Schwimmen

                                                                      

Kinderschwimmen im Verein- spielerisch zum Erfolg

In unserem Verein können Kinder ab 5 Jahren im Lehrschwimmbecken schwimmen lernen.
Je nach Leistungsstand werden die Kinder in passende Gruppen eingeteilt, in denen sie Schritt für Schritt an das Element Wasser herangeführt werden. 

In den verschiedenen Anfängergruppen werden die Kinder ans Wasser gewöhnt, üben erste Schwimmbewegungen und Grundtechniken und lernen sich sicher im Wasser zu bewegen. Dabei können Sie ihr Seepferdchen-Abzeichen erlangen.
Nach erfolgreichem Abschluss des Seepferdchens bieten wir Aufbaugruppen an, in denen die Kinder ihre Schwimmtechnik weiter verbessern und Kondition aufbauen – als Vorbereitung für das Schwimmen im großen Becken.

 

Ebenfalls bieten wir einen Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche an. 

 

Ansprechpartner:
Anfängerschwimmen (Dienstagskurse + Erwachsene) 

Heike                  
Heike Euskirchen
Tel.: 0678141626      

Anfängerschwimmen (Freitagskurse)     


Michelle Kupser
Tel.: 015115849727
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Die genauen Kurszeiten findest du in unserem Sportprogramm: 

Sportangebote des ITV

Wettkampfschwimmen

                              
Wettkampfschwimmen - Training mit Ehrgeiz und Teamgeist
 
In unserer Wettkampfgruppe trainieren wir derzeit einmal die Woche auf der 25m Bahn im Hallenbad. Hier steht die gezielte Verbesserung von Ausdauer, Technik und Schnelligkeit in allen vier Schwimmarten - Brust, Rücken, Kraul und Delfin - im Mittelpunkt. Neben der Technik steht auch die Optimierung von Starts und Wenden auf dem Programm. Zusätzlich wird einmal die Woche Krafttraining im Kraftraum angeboten. 
 
Unsere Wettkampfschwimmerinnen und -schwimmer nehmen an Vereinsmeisterschaften und Bezirksmeisterschaften teil und starten teilweise auch bei Meisterschaften auf Landesebene (Rheinlandmeisterschaften, Rheinland-Pfalzmeisterschaften).
 
Wer Freude am Schwimmen hat, den sportlichen Ehrgeiz mitbringt und Lust auf Teamgeist und Wettkampf-Atmosphäre hat, ist in unserer Wettkampfgruppe genau richtig! 
 
Melde dich gerne zu einer unverbindlichen Schnupperstunde!
 
Trainingszeiten
 
Schwimmen
Dienstag 19:00-20:30  (Hallenbad Idar-Oberstein)
 
Krafttraining
Samstag 14:00-15:30 (Turnerheim)
 
Ansprechpartner  Wettkampfschwimmen                                                
  
Michelle Kupser
Tel.: 015115849727
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Susi        
Susanne Reichardt  
Tel.: 0171 3830874

Ansprechpartner
Krafttraining
  andreas neu neu
 Andreas Tasch
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